Siedzący tryb życia, kontuzje, niepoprawne wzorce ruchowe, wrodzone wady postawy i choroby – są to najczęstsze przyczyny dolegliwości bólowych związanych z kręgosłupem. Walka z nimi jest często nierówna, a samo zniwelowanie problemu bywa niemożliwe. Można zminimalizować dyskomfort, poprawiając jednocześnie wygodę swojego życia. Warto jednak wiedzieć, jak i jakich narzędzi potrzebujemy. Na pierwszym miejscu listy powinny […]
↧